Vektdyne

Vektdyne

Sleep Well fra Jotex er en tung dyne som er fylt med  kiselperler slik at den gir kroppen ett mykt men fast trykk mens du sover, noe som for enkelte gir roligere søvn.

Kiselperlene er integrert i polyestervatt for å ligge spredt i dynen og dynen har dessuten sydde mellomvegger slik at de ikke havner på ene siden

Ytterstoff i økologisk bomull.

Du bør velge en dyne som veier 10-15% av din egen kroppsvekt, så Sleep Well får du i flere «tyngder». 3 kg, 5 kg, 7 kg, 9 kg eller 11 kg.

Før du kjøper:. Barn under 5 år skal ikke bruke vektdyne. Og ikke kjøp dyner til eldre barn som de kan «vokse» i. Det blir veldig feil å kjøpe for tung dyne til ett barn og tenke at om ett halvt års tid så er dynen passe. Gravide bør rådføre seg med lege.

Mer info om/kjøp Sleep Well vektdyne

Tyngdedyne

Kjøp vektdyne
Kjøp vektdyne

En vektdyne er, ja, nettopp tung. Isteden for lette materialer som dun og fjær eller microfiber-blandinger er den fylt med små silisiumperler (ligner på glassperler) som er isolert inn i rutene i dynen. Tyngden på fyllet gjør at du føler at dynen «omfavner» deg, dette kan, og jeg understreker kan, gjøre at du føler deg tryggere, mindre stresset og dempe angst og uro og dermed gi en roligere og bedre søvn og også kjappere innsovning.

Studier har vist en vektdyne også kan hjelpe i forbindelse med mentale/psykiske utfordringer i forbindelse demens, autisme og ADHD.

CURA tyngdedyne fra Princess får du i 6 forskjellige størrelser eller nærmere bestemt «vekter», størrelsen på alle er den samme, 135×200 cm. mens du kan velge mellom 3, 5, 7, 9, 11 og 13 kg.

Mer info om/kjøp vektdyne

Se også Cura vektdyne 150×200 cm eller 150×210 cm

Vektdyne til barn og ungdom

Det er viktig at barnet har kontroll, og ikke har problemer med å ta av seg dynen, så en vektdyne anbefales ikke til barn under 5 år. Det anbefales at en vektdyne skal veie omtrent 10 til 15% av kroppsvekten. Da er det selvsagt fristende, ut ifra økonomi, å kjøpe en som er 15% og la barnet bruke samme dynen i 3-5 år til vekten utgjør 10% av kroppsvekten. Men det vil være feil utgangspunkt for det kan være nødvendig med tilvenning både av hvor lang tid den brukes og vekt. Nå kan det argumenteres med at ett barn er både kort og smalt og at en større andel av vekten av dynen vil hvile på madrassen enn hos en voksen, men det er uansett ikke å anbefale å begynne for tungt.